
Med i limun – Za zdrav početak dana
Med ima višestruka povoljna dejstva na naš organizam, a u kombinaciji sa limunom – koji se naziva i superhrana, dobićete odličan napitak za zdrav početak dana.
Kombinacija meda i limuna će vam pomoći da:
1. Redukujete probleme sa želucem
Djelotvorna je kod hroničnih tegoba, kao što su gasovi i nadimanje.
2. Ojačate svoj imunitet
Kombinacija tople vode i meda, pomaže da organizam prepozna otrove i nepoželjne supstance koje se vezuju za med, a dodatak limuna pomaže bržem izbacivanju svega nepotrebnog iz organizma.
3. Imate blistavu kožu
Med je jedan od najjačih prirodnih antioksidansa.
4. Regulišete tjelesnu težinu
Po energetskoj vrednosti, med je sasvim dovoljan da nam utoli glad za poslasticama, kao što su torte, kolači, sladoled ili gazirani sokovi.
5. Snizite nivo šećera u krvi
Kombinacija fruktoze i glukoze, koje med nosi u sebi, pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, kao i snižavanju holesterola.
6. Sprečite mogućnost infekcije urinarnog trakta
Budući da med u sebi posjeduje antibakterijska svojstva, a da sok iz limuna čisti zidove urinarnog trakta, te tako bakterije ne mogu da se zadržavaju, mala je vjerovatnoća da će doći do infekcije.
7. U kratkom roku otklonite različite vrste upala
Zbog blagog dejstva meda, pogotovo u mlakoj vodi, a pogotovo jer je poznat kao prirodan lijek za upalu respiratornih organa, preporučuje se češće konzumiranje tokom hladnih dana. U kombinaciji sa limunom predstavlja jedan od najboljih načina da se organizam očisti od otrova i upala.
NAČIN DOZIRANJA
Preporučljivo je svakog jutra, prije obroka, u čašu mlake vode spustiti kafenu kašičicu meda i iscijediti pola limuna. Nakon sjedinjavanja komponenti, konzumira se odjedanput.